篮球转身时手是怎么样的 篮球转身是什么意思
转身投篮时手和腿的动作
转身跳投关键
篮球转身时手是怎么样的 篮球转身是什么意思
一是腰腹力量
二是出手姿势。。。点要高
三是转身方向。。。从辅助手方向转 重要的就是，即使你很累了，跳投的时候一定保持点身体平衡，把所有的“力”（体力和精神意志）都集中在出手的瞬间，这样才保持球出手后的路线准确！
屈膝
篮球 运球转身 带球的手怎样？
首先
球性要熟
其次
步法要清
以脚步带动身体
运球只是身体动作中的带球动作
看对手防守情况
相对转身来说可以早带球
也可以相对慢一点带球
手部动作：步法到位后
手臂内屈
手外展
（内屈和外展是解剖学术语
都是向大拇指一侧自然屈）在球后上方带住球
随身体转动
转身时
手随球移动到球的前上方（前后是相对于球的路线而言的）继续运球
完成运球转身
（可接持球投篮或传球）
满意就给个佳答案吧
篮球转身时,手应该怎样持球,还有应怎样练习
都是扯淡~~一看就是不怎么会运用的求求你们别瞎说好么不知道就直说~~~
有两种一种是换手一般都是次要手带球过场，换灵活的手大多是换右手在转身到左面过人，换手好处在于你还能运球晃过直接防你的队员还能向左在拉~~缺点容易被断（套）因为你换手是右手击地的一瞬间换的这时防守你的很容易在你换的时候套你左手的球在加上一般换手都是灵活的换次手~~~~所以一定要低~低了还能快~
当然还有直接一手运球的一手运球也分两种第一种直接转过来头球~和转过来运球（建议要不用）直接头球的好处在于突然建议转身时和你防守的有身体接触~原因不多说（呵呵）
教你个练习方法也就是一个拐棍不过会了以后就不要再用了~~
就是先分腿在转身 在你右手正向运球的时候快速分腿右腿在前后拍球换重心脚在左起右脚转身投篮带球都可！~是单手护球动作时候用尽量对手在你后面
建议有向右突破做掩护为什么呢因为你一个右突破一般的对手会下意识的去你右手边你呢转身后背轻撞一下下意识（合理接触）~~~~~（不多说了）
~~~~~~~~~~~~~~~~多练滑步~~~~~~~~~~~你练一两回就明白了~
如果是运球转身呢，要注意手不要翻腕，凭借惯性转身，突破或直接投篮。如果是持球转身，要注意脚步，不要走靠手腕力量保持球不落地就行，但不要夹球。
记住持球的手不要和你转身中轴脚顺了，要相反，就是说，你右手运球，就左脚做轴。
转身之后你可以运球也可以直接上篮，如果要转身就投篮的话，加点后仰，要不对方还是会盖到你的。步，在投篮或上篮。 你是右手型球员的话,在转身时手心向右后方运球,有种推的感觉,当把球随着身体转动推到和适的位置时向下按就可以了.没有太多 多加练习你的运球技术，设置固定物体运球突破，要长时间练习，再结合篮球场上的实际来加强，多练习，你身边应该有公用的篮球场吧，，，多和球场里的人切磋切磋，，，重要还在于你能否坚持长时间练了。。。
篮球教学视频：转身之后怎样才是正确的？一定要学会阅读防守！
看乔丹，科比转身投篮的视频，看卡塞尔教你怎么中投视频，应该对你有帮助
没有太多 多加练习你的运球技术，设置固定物体运球突破，要长时间练习，再结合篮球场上的实际来加强，多练习，你身边应该有公用的篮球场吧，，，多和球场里的人切磋切磋，，，重要还在于你能否坚持长时间练了。。。
靠手腕力量保持球不落地就行，但不要夹球。
记住持球的手不要和你转身中轴脚顺了，要相反，就是说，你右手运球，就左脚做轴。
转身之后你可以运球也可以直接上篮，如果要转身就投篮的话，加点后仰，要不对方还是会盖到你的。
你是右手型球员的话,在转身时手心向右后方运球,有种推的感觉,当把球随着身体转动推到和适的位置时向下按就可以了.
如果是运球转身呢，要注意手不要翻腕，凭借惯性转身，突破或直接投篮。如果是持球转身，要注意脚步，不要走步，在投篮或上篮。
篮球双手抱球转身怎么转啊
在你准备转身的时候，若右手运球的人，以左脚轴心脚，转身时右手持球，左手迅速握紧球。后右脚绕着轴心脚转身，切记要保持平衡，后两脚用力蹬地，动作必须连贯协调，要不然会造成自己的伤害。
1.简单的转身。。
运球到别人面前。。然后把球从左手运到右手。借住球的运动。用右手带球转身。。然后直接双手拿球上篮
2.转身时
除非你的手可以拿住球
否则
是要依靠球弹起后的滞空加上手的控制的
而不是利用夹
转身时
把握时机
倚住对手
譬如对手抄球的时候就是时机
转身后
球顺势落地
继续运球
或者
转身就直接抱住球
转过一步就起跳
刚好三步
过人上球时，以一个脚为旋转中心，大于100度旋转，然后上球，可防盖帽，上球轻松！
一只脚围着另一支脚转，这样至少不会判走步，找好方向，就可以投了。
谢谢采纳！！！
带球转身时手应怎样拿球（在不能抓球的情况下）？
转身运球。
这是在篮下进攻或过人时比较有效的移动技术，当有防守人员靠近你时，左脚往前迈一步，身体倾斜一些，同时右手运一下球后向右快速转身，这时球被右手顺势带走，右脚大步迈到后面，整个个身体已经转到防守人员的身后了，即完成了过人。如果习惯左转身过人方法一样，只是左手把球带到身后。要特别注意不要托球，这是为例的。转身速度一定要快，而且是向后转身，不要向侧面转身
可以有很多种,看你的球感好不好~~假如你是右手带球,而左手不熟练的话,你可以选择用右手直接黏着球来转,不过比较苦难,因为很容易被吹反手带球,而另一种方法就是当你背对对手时,将右手换为护手,以右手为轴,左手带球,次方法讲求左手带球的熟练程度和速度~~~
手掌要向下,不能横着,用惯性.多练习下就会了.我小学的时候就可以了
应该是手腕向里弯夹住球 手指要打开以面积护球
用手腕与小臂夹球
我都是用手腕夹球的.
自己摸索，靠人教是没用的
