学会说话的96个沟通技巧(学会说话的96个沟通技巧电子书)

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小深今天给分享学会说话的96个沟通技巧的知识，其中也会对学会说话的96个沟通技巧电子书进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

1、我在心理学的学习和实践中总结下来的，7个实用的沟通妙招，每个都很好用，让我在生活中轻松和游刃有余。

2、我也同时列出了背后的心理学理论。

3、1，留意“场”，调整自己的情绪可以控制沟通朋友越说越焦虑，我听的有点烦，朋友发现我不想听，就说的更快更焦虑，我突然放松了自己，发现朋友也慢了下来，而且还开始自省：我为什么说这些？调整自己的情绪，会影响到对方的情绪，从而改变沟通的走向。

4、有次我觉得朋友讲话太慢了，我用左手食指轻敲大腿打节拍，先和他的语速一样，然后加快，他表达的节奏也会加快。

5、后现代心理学提出“同在”理论，人本心理学强调“在场”，主体间心理学强调每个人都在影响关系场。

6、2，表达自己的情绪，感受，想法，而不是对对方的评判我的咨询师常常用这招对付我，有的时候我提了苛刻的需求给她，她会说，我现在有点为难，如果我这样做会如何如何，如果那样做会如何如何。

7、我一下子就没招了。

8、她有上万小时的咨询经验，老狐狸了。

9、太太喜欢找我说话，我有时候会说，你话怎么这么多，她表示很受伤，有的时候她直接让我受伤；现在我会说，我今天工作有点累，不想说话了，她会有点失落，但至少没有人受伤，无论在身体还是在心理上。

10、评判会让彼此紧张，会进入防御的模式，使得继续的沟通变得低效甚至有害。

11、3，认真听，相信别人一定在传达些什么以前听别人说话，总觉得别人废话多，没意义。

12、后来发现每个表达都有深层的意义。

13、如果我听懂了这个意义，将会对他更理解，而且可以提升关系。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。