肢体语言有哪些动作 肢体语言有哪些动作英语

肢体语言沟通的技巧

肢体语言沟通的技巧：要自然，注意强调一个点，小心使用手势，要始终注意其他的肢体信号，有意识地使用面部表情。

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1、要自然

就算你能按照惯例、规规矩矩地将自己的身体动作控制得很好，你仍然有可能看起来很假。你永远能找出一些可以改进的地方，从而让自己的意图表达得更有效。你还需要很自然地做出这些动作，不能跟机器人似的。

2、强调一个点

多用几次手势，这样能帮你更好地表达。如果你想让对方知道你没误解他的意思，可以一边大声说话，一边做手势重复两遍。若是听的人没搞懂你次的手势，也能知道你第二遍的手势是什么意思。

你不必说每句话都使用一次（或两次）手势，准备一些不同的手势来强调一些重要又容易被误解的概念，这是个很不错的办法。

3、小心使用手势

留意自己边说边做出的手势。有些手势能有效地强调你的论点（这种叫开放式手势），但有些会起到反作用，甚至会冒犯对方，让对话进行不下去，让对方不想和你继续聊了（这种叫封闭式手势）。观察对方的手势向你传达的意图也很重要。

4、要始终注沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。沟通是分享信息、思想和情感的任何过程。这种过程不仅包含口头语言和书面语言，也包含形体语言、个人习气和方式、物质环境（赋予信息含义的任何东西）。意其他的肢体信号

比如，游离的眼神、摘你衣服上的毛、不住地吸鼻子等等。这些小动作多了，就会削弱你所表达的信息的有效性。不过，如果你偶尔有这些动作，也不用担心，关键是要确保你的肢体语言不会让你和对方分心，乃至于光顾着注意你的身体在做什么了。

5、有意识地使用面部表情

为了表达你的热情和共鸣，可以但是很多时候，如果明明两个人相互喜欢，但是却因为双方的迟疑就错失一段爱情也是很不划算的。用温和的表情关注对方。做得越多越好，除非有什么文化原因。只是要注意避免做出一些消极的表情，比如皱眉头、竖眉毛。

肢体语言有哪些

1、游戏规则说明

肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各沟通的定义是：沟通是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。种动作，从而代替语言达到表情达意的沟通目的。肢体语言有很多，比如鼓掌、顿足搓手等。广义言之，肢体语言也包括面部表情在内，狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。

谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义，诸如鼓掌表示兴奋，顿足表示生气，搓手表示焦虑，垂头表示沮丧，摊手表示无奈等等。

当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。

肢体动作表达

谢谢，互相表示友好感情

肢体动作是一种无声的语言。通过一个人的手势、肢体动作我们可以了解到他的思想意识、情绪变化等，肢体语言往往比可以伪装的有声语言更真实可信，而有声语言如果辅以适当的肢体语言会起到更好的传情达意的效果。当然，肢体语言的表达能力也可以通过训练得到加强、 握手 这是我们在首次见面和告别、时的礼貌动作,也是重要的肢体语言、要根据不同的对象,握手的方式也不同,对同性的长辈,要先用右手握住对方的右手,再用左手握住对方的右手手背、实际上就是双手相握,以表示对长辈的尊重和热情、 对待同龄人,晚辈,同性,只要伸出右手,和对方紧紧一握就可以了、对待异性,特别是男性和女性握手,只应伸出右手,握住对方的四个指头就可以,有时女性对男性的反感就来源握手,有的用力全握,有的抓住不放,都是不礼貌的,都会给对方留下不好的印象。 手势 我们每一个人在谈话的过程中都会有不同的手势,只是有的手势是有助于我们表达的,有的会令人讨厌、在生意谈判时,不要出现用十指点指对方的手势,这样会让对方非常反感,也不要讲话时乱挥舞拳头,这些手势都是不礼貌的、 立姿 象稍息的动作,一脚稍微在前,一脚靠后为重点、比较稳重,尽量不要摇头晃脑、四，坐姿五，鞠躬六，点头、在许多场合点头微笑,也是销售的.肢体语言、比如:在会场,在饭厅,在办公室正在谈话,你都可以用点头的肢体语言表示自己的问候、 放松 我们享受在身体中的感觉吗？我们日常呼吸时，是否不需要刻意的控制？当被人群关注的时候，可否放松自在？生命状态是否放松自在，且在自在中而不懒散？ 在当下匆忙和容易焦虑的生活中，我们是否容易将自己的情绪投射给周围的人（家人或朋友）。如果能保持放松自在的状态，看看生命里的状态可否有不一样的发生？所以就算是她嘴上不说，但是眼神一样能够表达对你的喜欢和在意。 觉知 我们将会探索对于身体姿态的觉知，或者说运动觉和本体觉的打开，看看感官是否被更多激活，无论身体行动是缓慢还是迅速，能够关注到身体的流动，如果内在的中心是临在的，这会帮助我们锚定在有呼吸和节奏的运动之流中。 自由 探索身体表达的低中高、远中近等不同的空间维度，我们会自在的运用身体动作雕塑的一系列技巧，发展身体组合中关于物品、心情、氛围、场景等可能的表达，以及音乐、文学带给我们表达动力的可能性。当我们对身体、对空间拥有更多的自由时，会帮助我们对生活获得更多的掌控感。 肢体动作表达2 15种常见肢体语言 1、双腿交叉通常意味着抵触或不太认同，这在谈判中不是一个好征兆 《如何像读书一样读人》的作者杰勒德尼伦伯格和亨利H卡莱罗录制了2000场谈判，其中“只要有谈判者双腿交叉时，就无法达成协议。” 从心理学上看，双腿交叉意味着一个人在精神、情感和身体上自我封闭，这意味着他们可能不愿在谈判中让步。 2、摊开手掌是表现诚实的传统方式 人们在法庭上发誓讲真话时，会把一只手放在宗教上，另一只手举在空中，手掌面对说话对象。 这是因为在整个西方历史中，摊开的手掌一直与“真理、诚实、忠诚和顺从”联系在一起。 3、眼角没有皱纹的笑容可能是假笑 如果有人试图表现出开心的样子，但并不是发自内心的高兴，那么你是看不见对方的笑纹的。 近，美国东北大学的一项研究发现，人们即使并没有感到特别开心，也能伪装出完美的假笑。 所以比较保险的说法是，没有皱纹的笑容证明一个人可能不是真正的快乐。但仅仅因为笑出皱纹，也不能确定一个人真的很开心。 4、挑眉毛往往是感到不舒服的信号 真正的笑容会让你的眼周出现皱纹，同样地，担心、惊讶或恐惧等不适情绪会让人挑起眉毛。 5、如果对方模仿你的肢体语言，那么你们的谈话可能进展得很顺利 当两人相处得愉快时，他们会模仿对方的姿势和动作。当你的朋友双腿交叉时，你也会这样做。如果你的约会进展顺利，你们就会做出同样的手势。 积极心理学家芭芭拉弗雷德里克森说，这是因为当我们心灵相通时，我们就会模仿对方。 6、但是如果有人和你对视太久，那么他可能在撒谎 据行为分析师、肢体语言专家莉莲格莱斯称，为了避免看起来躲躲闪闪的样子，有些说谎者故意把眼神接触拖得太久，以至于让人感到有些不舒服。 他们可能还会站着一动不动，眼睛也不眨一下。 7、一系列肢体动作表示心有灵犀 传递好感不是凭借单一信号，而是一系列肢体语言。 神经心理学家玛莎卢卡斯建议人们留意：“在两人对视后，对方是否眼神微微向下瞥，摆弄了一下头发，然后微抬头看向你。” 8、如果有人不停摸脸或搓手，那么他们可能有些紧张 焦虑常见的表现有哪些？答}案包括摸脸，搓手。当你感到不舒服的时候，这两种行为都能起到安抚情绪的作用 9、如果有人和你一起笑，那么他们可能喜欢你 如果有人对你的幽默很买账，那么他们可能对你感兴趣。 进化心理学家称，幽默以及对幽默的积极反应在人类的发展中发挥了至关重要的作用。它们能传达渴求与对方建立关系的信号，不论是柏拉图式关系，还是爱欲关系。 10、抖腿是内心不安的表现 马萨诸塞大学苏珊惠特伯恩称：“腿部是人体庞大的肢体部位，所以当腿部有所动作时，很难不让外人注意到。” 苏珊说，抖腿表示焦虑、恼怒，或者两者都有。 11、浅浅一笑直视对方可能是在试图放电 心理学家罗纳德E李乔的研究表明，人们在试图释放性吸引力时，会散发出特定类型的笑容。 “他们通常会表现出积极的情绪——微笑着直视对方，然后保持笑容将目光缓慢移开。” 12、如果一个人眉头没有向内聚拢上抬，那么他可能没有看上去那么悲伤 心理学家保罗艾克曼用“可靠的肌肉”来形容人们无法自如控制的面部肌肉。 如果你发现有人用语言和面部表情表达悲伤，但是他的眉头没有上抬聚拢，那么他可能根本不难过。尽管他已经尽了努力，但是他还是无法自如地收缩这些肌肉。 13、如果一个人一半的面部表情比另一半明显，那么这可能不是真实的情绪 大部分表达情绪的面部表情都是对称的，也就是说，脸部两侧的表情是对等的。下次你再讲笑话时，看看对方的笑容是否是对称的。 14、豪放的姿势意味着权力和成就感 如果一个人放松地向后靠，那么他们可能感觉自己很强大，胜券在握。事实上研究发现，即使是天生的盲人，在体育竞赛中取胜时也会举起胳膊形成V字形。 15、耸肩是表示困惑的通用肢体信号 耸肩是一种通用的肢体语言，它表明一个人不知道或不明白你在说什么。 肢体动作表达3 眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏 走动——发脾气或受挫 扭绞双手——紧张，不安或害怕 向前倾——注意或感兴趣 懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下 抬头挺胸——自信，果断 坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉 坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉 正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等 避免目光接触——冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等 点头——同意或者表示明白了，听懂了 摇头——不同意，震惊或不相信 晃动拳头——愤怒或富攻击性 鼓掌——赞成或高兴 打呵欠——厌烦 手指交叉——好运 轻背——鼓励，恭喜或安慰 搔头——迷惑或不相信 笑——同意或满意 咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑 抖脚——紧张 双手放在背后——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击 环抱双臂——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击 眉毛上扬——不相信或惊讶

肢体语言

在可能和自己的心上人见面的时候，会花很多的时间整理自己的妆发，希望能够呈现一个好的状态。

一个男人和一个美国或加拿大妇女谈话时，看着对方是否失礼？

查问时，她的确一直注视着地板，没有着的眼睛。而英美人有“不要相信不敢直视你的人”这样一句格言。

两个男青年或两个女青年同行时，其中一个搭着另一个肩膀或两个人手拉手向前走，西方人是否认为合适？

在有各种文化背景的民族中，点头是否都表示“是”，摇头是否都表示“不”？

这不是语言问题，而是“肢体语言”（非语言交际，也称非话语交际或表情交际）问题。

我们同别人谈话时，交际的手段不限于词语，尽管我们没有意识到这一点。我们的表情、手势、身体其他部分的动作，都向周围的人传递信息。微微一笑伸出手来表示欢迎，皱眉表示不满，点头表示同意，挥手表示再见。听报告或讲演时，身子往椅背上一靠，打个呵欠表示厌烦、不感兴趣。人们公认这些动作表示上述意义，至少人和美国人都是这样的。这些动作是交际手段的一部分。“身努语”同语言一样，都是文化的一部分。

但在不同文化中，肢体语言的意义不完全相同。各民族有不同的非话语交际方式。本章开头提的两个问题，答案都是否定的。甚至点头也可以表示不同的意义。尼泊尔人、斯里兰卡人和有些印地安人和爱斯基摩人用点头表示“不”。因此，要用外语进行有效的交际，在说某种语言时就得了解说话人的手势、动作、举止等所表示的意思。

我们可以观察一下人同英国人谈话。人按照自己的民族习惯认为站得近些表示友好。英国人按照英国的习惯会往后退，因为他认为保持适当的距离才合适。人往前挪，英国人往后退。谈话结束时，两个人离原来站的地方可能相当远！

在这个例子里，双方的距离是关键。不同的民族在谈话时，对双方保持多大距离才合适有不同的看法。根据研究，据说在美国进行社交或公务谈话时，有四种距离表示四种不同情况：关系亲密，私人交往，一般社交，公共场合。交谈双方关系亲密，那么身体的距离从直接接触到相距约45厘米之间，这种距离适于双方关系为亲密的场合，比如说夫妻关系。朋友、熟人或亲戚之间个人交谈一般以相距45～80米为宜。在进行一股社交活动时，交谈双方相距1.30米至3米；在工作或办事时，在大型社交聚会上，交谈者一般保持1.30米至 2米的距离。在公共场合，交谈者之间相距更远，如在公共场所演说，教师在堂上讲课，他们同听众距离很远。多数讲英语的人不喜欢人们离得太近，当然，离得太远也有些别扭。离得太近会使人感到不舒服，除非另有原因，如表示喜爱或鼓励对方与自己亲近等，但这是另一回事。记住这一点很重要。

谈话双方身体接触多少因文化不同而各异。在这一方面，有一篇调查报告提供了一些有趣的数字。调查者在各地大学里或附近的商店中观察两人坐着单独说话时的情景，每次至少一小时，记下两人触摸对方的次数：英国首都伦敦（o）；美国佛罗里达州盖恩斯维尔（2）；法国首都巴黎（10）；波多黎各首府圣胡安（180）。这些数字本身很说明问题。

在英语里，一般的朋友和熟人之间交谈时，避免身体任何部位与对方接触。即使仅仅触摸一下也可能引起不良的反应。如果一方无意触摸对方一下，他（她）一般会说 Sorry；Oh，I’m sorry； Excuse me等表示“对不起”的道歉话。

在，常常听到西方妇女抱怨人抚弄了她们的婴儿和很小的孩子。不论是摸摸、拍拍、接接或是亲亲孩子，都使那些西方的母亲感到别扭。她们知道这种动作毫无恶意，只是表示亲近和爱抚而已，所以也不好公开表示不满。但在她们自己的文化中，这种动作会被人认为是无礼的，也会引起对方强烈的反感和厌恶。所以，遇到这种情况，西方的母亲往往怀着复杂的感情站在一旁不说话，感到窘迫，即使抚弄孩子的是自己的朋友或熟人。除轻轻触摸外，再谈一谈当众拥抱问题。在许多里，两个妇女见面拥抱亲亲是很普遍的现象。在多数工业发达的里，夫妻和近亲久别重逢也常常互相拥抱。两个男人应否互相拥抱，各国习惯不同。人、俄国人、法国人以及东欧和地中海沿岸的一些里，两个男人也热烈拥抱、亲吻双顿表示欢迎，有些拉丁美洲的人也是这样。不过，在东亚和英语，两个男人很少拥抱，一般只是握握手。若干年前，发生了这样一件事：当时日本首相福田纠夫到美国进行国事访问。他在白宫前下车，美国上前紧紧拥抱，表示欢迎。福田首相吃了一惊，日本代表国成员也愣住了。许多美国人感到奇怪—一这种情况很少见，完全出乎人们意料。如果美国按日本人的习惯深鞠一躬，大家也不会那么惊讶。但在美国和日本都不用拥抱这种方式表示欢迎。

在英语，同性男女身体接触是个难以处理的问题。一过了童年时期，就不应两个人手拉手或一个人搭着另一个人的肩膀走路。这意味着同性恋，在这些里，同性恋一般遭到的强烈反对。

肢体语言的一个重要方面是目光接触。在这一方面可以有许多“规定”：看不看对方，什么时候着，看多久，什么人可以看，什么人不可以看。这里引用朱利叶斯·法斯特的《肢体语言》一书中的两段，很有意思，可供参考；

两个素不相识的人面对面坐着，在火车餐车里他们可以自我介绍一下，吃饭的时候，说些无关紧要或者是无聊的话；也可以互不理睬，极力避免与对方的目光相遇。有个作家在一篇文章里描写过这种情况：“他们翻来复去地看菜单；摆弄刀叉，看着指甲——好象头一回看见它们。免不了目光相遇时，立即转移视线，注视窗外沿途景色。

我们既应避免盯着看，也要避免显出不把他们放在眼里的样子……“要看他们一会儿表示看见了，随后立刻把目光移开。

注视对方的不同情况决定于相遇的场所。如果在街上相遇，可以看着迎面走来的人。直到相距8英尺远时再移开视线走过去。但在到达此距离之前，双方都用眼睛暗示一下自己要往哪边走，打算往哪边走就往哪边看一眼。然后，双方侧身略变方向，即可错开，顺利通过．

同相识的人谈话时根据美国习惯，说话的人和听话的人都应注视对方。任何一方不看对方，都可以表示某种意味。如；害怕对方，轻视对方，心神不定，感到内疚，漠不关心。甚至在对公众讲话时也要时时直视听众，和许多人的目光接触。如果演说的人埋头看讲稿，照本宣科（许多人往往是这样的），而不抬头看看听众，对听众“说话”，人们就会认为他对听众冷漠，不尊敬别人。

在谈话的时候，听的人一般要注视着说话的人的眼睛或脸，表示自己在听。如果对方说的话比较长，听的人要不时发出“嗯”、“啊”的声音，或者点头表示自己在注意地听着。如果同意所说的观点，可以点头或微笑。如果不同意或者有所保留，可以侧一下头、抬一下眉毛或露出疑问的神情。

在英语，盯着对方看或看得过久都是不合适的。即使用欣赏的目光看人——如对方长得漂亮——也会使人发怒。许多外国人到其他国去旅行，因当地人盯着他们看而恼火、很别扭，认为那里的人“无礼”而感到气愤，殊不知在该国是常事，看的人不过是好奇而已。许多在华的讲英语的外国人对此流露过不满情绪。作者的一位好朋友是个美国青年妇女，因为常常有人盯着她看而决定回国。她很喜欢在北京教书，对和人都有深厚的感情，但她实在忍受不了到处被围观的无礼场面。的确，她身材很高大，容易引起过路人的好奇心。但这并不能成为无礼围观的理由。她离开时恋恋不舍，但还是提前回国了。可见围观能引起多么强烈的反感。

“眉目传情”（或“目语”）是青年或成年男女之间传递感情常用的古老的方法之———在美国尤其讲究。有人对此作过详细研究：人们对异性怎样表示感兴趣或不感兴趣，怎样表示鼓励或拒绝，怎样表示赞成或不满，怎样表示爱慕或厌恶。然而，在美国也有许多别。男人用眼睛的方式就和妇女不一样。不同年龄、不同阶级、不同阶层、不同地域的人在这一方面都有别。不同种族的人也有别。

在一些里，人们认为能直视对方的眼睛是很重要的。在一部关于的电影里有这样一幕：有一个肃反委员会的工作人员叛变了，肃反委员会主席捷尔任斯基得知情况询问他时，此人不敢正视对方的眼睛。根据这一点捷尔任斯基认为证实了他有罪。许多美国人也同样重视目光接触的作用，但并不是美国的所有民族都这样。

幸而接受了这个解释，承认了错误，妥善处理了这件事。对这种目光视向不同的含义给他留下很深的印象，也使他记住各民族的文化是多种多样的。目语的规定很多，也很复杂。从上面介绍的一些情况可见一斑，这里就不再细谈了。

在和讲英语的不论微笑还是大笑，通常表示友好、赞同、满意、高兴、愉快，但在某些场合，人的笑会引起西方人的反感。下面是一位美国朋友给作者的来信的摘录，谈到了某些行为在不同文化交际中间造成的误会：

…其中一个问题就是，的笑与美国的笑有不同的意思。比如，一个美国人存放自行车时，一不小心自行车倒了，他会因为自己动作不麻利而感到困窘。这时如果旁边的人笑起来，他会觉得受到耻笑，非常生气。我还看到在餐厅里发生过类似情况。一个外国人偶然摔了一个碟子，他本来就感到很窘，而在场的人发出笑声，使他更加觉得不是滋味，又生气，又反感。

当然，人的这种笑，不论是对本国人还是对外国人，并非是嘲笑当事人，也不是幸灾乐祸。这种笑有很多意思。可以表示：“别当一回事儿”，“一笑了之”，“没关系”，“我们也常干这种事”等。不过，对于不了解这些意思的人，这样一笑会使他们感到不愉诀，

而且会对发笑的人产生反感。

手势是个很难办的事。打手势时，动作稍有不同，就会与原来的意图有所区别；对某种手势理解错了，也会引起意外的反应。

在第二次世界大战中，英国进行的首相温斯顿·邱吉尔曾作了一个手势，当时引起了轰动。他出席一个场面盛大而又重要的，他一露面，群众对他鼓掌欢呼。邱吉尔做了一个表示 victory（胜利）的 V形手势——用食指和中指构成V形。做这个手势时，手心要对着观众。不知邱吉尔是不知道还是一时失误，把手背对着观众了。群众当中，有人鼓掌喝倒彩，有人，有人忍不往哈哈大笑。这位首相所做的手势表示的是别的意思。那不是表示“胜利”的 V形，而是一个下流的动作。

另一个例子同尼基塔·有关。他是50年代后期到60年代初期的人。在美国访问期间，他的言论和举止引起一些争议。引起争议的手势之一是，他紧握双手，举过头顶，在空中摇晃。他的意思显然是表示问候，表示友谊。但是，在场的人和电视观众对此并不欣赏。美国人很熟悉这个动作——这是拳击手击败对手后表示胜利的姿势。在此之前，曾说过要埋葬美国的话，许多美国人认为，这种手势表示他好象已经取得胜利，洋洋得意。难怪许多人感到不快。

中美肢体语言对比研究表明，两者有相似的地方。如男子相逢时不拥抱，一般见面时握手即可；挥手表示再见；皱眉表示不高兴；耸耸鼻子表示不喜欢、讨厌或不快；点头表示“是”，摇头表示“不”；噘嘴表示不痛快、情绪不佳、忿恨；拍拍男人或男孩子的背表示赞扬、夸奖、鼓励；咬牙表示生气、愤怒或下决心。

现将不同处举例列表如下：

A动作一样，意义不同

汉语意义

肢体语言

英语意义

气愤，恼怒，灰心，悔恨

跺脚

不耐烦

观众和听众鼓掌，表演或讲话人也鼓掌

为自己鼓掌；被认为是不谦虚

好奇；有时是惊讶

目不转睛地看

不礼貌；使人发窘；不自在

反对；责骂；轰赶

发“嘘”声

要求安静

（少见；一般见于对孩子）疼爱；（对或青年，会引起反感，是侮辱人的动作）

拍别人的脑袋

安慰；鼓励；钟爱

B意义相同，动作有异

的肢体语言

美国的肢体语言

“过来”（叫别人过来）

把手伸向被叫人，手心向上，握拳用食指前后摆动（人对此反感）

“丢人”“没羞”（半开玩笑）

伸出食指，用指尖在自己脸上划几下，象搔痒，不过手指是直的

伸出两只手的食指，手心向下，用一个食指擦另一个食指的背面

“我吃饱了”（吃饭后）

一只手或两只手轻轻拍拍自己的肚子

一只手放在自己的喉头，手心向下（常同时说“到这儿了”）

C只存在于一种文化中的动作

1肢体语言

在美国的意义

重大思想负担；担心，不知所措

用大拇指顶着鼻头，其他四指弯着一起动

挑战，蔑视

摇动食指（食指向上伸出，其他四指收拢）

警告别人不要作某事，表示对方在做错事

把胳膊放在胸前，握紧拳头，拇指向下，向下摆几次

反对某一建议、设想；反对某人；表示强烈反对

眨眼（很快地合上一只眼，微微一笑点点头）

表示下列几种感情：会意，赞许，鼓励，传递信息，表示团结等

在的意义

用食指点点或指指自己的鼻子

说话时用一只张开的手捂着嘴（一般是老年人用）

说秘密话（有时没有明显的意义）

两只手递（即使可以用一只手拿起的）东西给客人或别人

尊敬

别人为自己倒茶或斟酒时，张开一只手或两只手，放在杯子旁边

伸出两个竖起的食指在身前慢慢接近（往往在戏曲中出现）

男女相爱；匹配良缘

这几张表中所举的例子不全，但是可以说明肢体语言的异，也说明了解另一种语言中的肢体语言的重要性。

对肢体语言的研究有助于对语言的研究。对前者的理解可以加深化对后者的理解。有些权威人士认为两者相互依存。在多数情况下这是对的。在某些情况下，人体动作与说的话不一致，口头说的话与肢体语言表达的意思不一样。这时要借助其他信息或从整个情景中猜测说话人的意思，从某种意义上说，一切肢体语言都要放在一定的情景下去理解；忽视了整个情景就会发生误解

肢体语言：又称身体语言

舞蹈的身体语言言说的方式包括局部动作和全身一体动作

有过这样一件事：有个十来岁的波多黎各姑娘在纽约一所中学里读书。有一天。怀疑她和另外几个姑娘吸烟，就把她们叫去，尽管这个姑娘一向表现不错，也没有做错什么事的证据，但还是认为她作贼心虚，勒令停学。他在报告中写道：“她躲躲闪闪，很可疑。她不敢正视我的眼睛，她不愿冒着我。”

舞蹈的身体语言言说的方式包括局部动作和全身一体动作。

首先，作为舞蹈中的身体语言，动作性不能单纯理解，也不能说就是现实生活中具有动态性的动作，但是有些生活中具有动态性的东西是可以作为舞蹈的形式去展现的。

其次，舞蹈的主要源泉或者说启发我们灵感的东西主要是生活、是感情。舞蹈中身体语言的主要动力应该算是情感了，人先有了情感，便可以正常发挥人体的表现力，形成身体语汇了。

这种表现出来的外部形式与内在内容具有不可分割的联系，因而人体姿势与人的内在情感与态度之间便存在对应的规律。

如：动作不同方向的运动体现了人积极或消极的态度；动作力量的大小体现人精神与情感力量之间的强弱关系；动态的伸张与收缩体现外部动作幅度和人的情感升降之间的关系；伦巴的缠绵和情感冲击就在这里体现。

人体在空间运动的路线及其所暗示的内涵，运动的“形式”是动作的不同形状表现，它决定了动作所呈现出的不同色彩，运动的“速度”是动作频率的表现，体现出快慢与人的情绪与氛围的关系。

动作的“反应”体现出人在不同情绪及其倾向性在外在动态方面的大小、强弱之间的对应关系；动态上的“延伸”体现动作超越人体在空间中的延伸以及姿态的延伸与 3、眼神飘忽，没有焦点人的意志和情绪的比例关系。

女生肢体语言有哪些

肢体语言的中西方文化异

女生肢体语言有哪些

女生肢体语言有哪些，现在的人基本上都是会通过肢体上的动作来暗示表示自己的内心，所以我们就需要好好的分析女生的动作，那么下面为大家分享女生肢体语言有哪些。

女生肢体语言有哪些1

一、女人的肢体语言

1、向你回眸一笑

2、和你有较多的身体接触

时不时地骚扰你一下，趁你不注意捶你一下，走在一起和你靠近如“连体婴”，在一起吃饭时故意伸出脚触碰你的腿，这些都是女人直接，明显的暗示。如果你趁热打铁，你们二人的关系就能更进一步。

这种女人往往都是主动出击类型的，一旦有女人向你暗送秋波，或者对你接连放电，自己都感觉浑身骨子里都酥软了，那这就是典型了。这个时候，只要男人稍微迎合一下，这个女人就是属于你的了!

4、在你面前撒娇

这种女人以前不会撒娇，或者在其他人面前一本正经，但是到了你面前，却开思撒娇不断，嗲声嗲气的，总想着缠着你，和你在一起，粘着你。这就是她向你发出爱情信号的表现了，需要你的呵护和温暖。

二、女人肢体语言的暗示

女人动作1：眨眼次数增加

研究显示，女性体内雌激素水平提高，希望得到异性关注时，她每小时眨眼的平均次数比其他人多32%。尤其在看起来很有男子气概的异性面前，这一特征是希望获得对方关注。

女人动作2：扭动身体

当你接近她时，她的身体积极回应，身子变得十分柔软，会用手臂钩住你的脖子，腿似乎也在不断扭来扭去，她这是在用肢体语言向你发出邀请。

女人动作3：提袜子

吊袜带如今在市场上不那么好买。一个漂亮妹妹既然坚持穿非连裤高筒袜，搭配以吊袜带，中间那一截细嫩的腿，一定会展示给她所心仪的人看。如果她当着你的面不经意地掀起裙角，缓缓地提拉那袜子的边缘，那么恭喜你了。

女人动作4：弯腰

无论你站在她身后，还是与她面对面。她下身直立而上身趴下来，基本上不是展示丰乳就是肥臀。除非是无胸部的女子或者未成年女童，每个女人都该知道这个姿态颇为性感且会让男人感到尴尬。

女人动作5：摸自己的脖子及锁骨

她长着长脖子和好看的锁骨，很自恋。此刻她希望你能发现这些美丽的细节，她的手在颈上游走，实际上更希望此刻能换成你的手，你的爱抚她真的很需要。

女人动作6：吮手指

这是众多明星在现场秀时习惯使用的方法。实际上是一种再明白不过的性挑逗，直接你的感官，让你忍不住浮想联翩。

三、女人示爱肢体暗示

步：仔细观察对方的眼睛。

眼睛是的传情工具，瞳孔扩大意味着对方确实对你产生了兴趣，想要和你有更进一步的接触；眼睛睁大则意味着想要深入了解你；眼角上扬则说明十分真诚。

第二步：观察对方和你的距离。

人与人之间的安全距离是1.2米，当异性进入你手臂可以触及的范围时，说明对方想与你发生更亲密的关系。

第三步：看对方的身体姿势。

人们很容易控制自己的面部表情，但肢体动作和姿势很难伪装。如放松的站姿、敞开的手臂，这些都代表对对方感兴趣。如果一个人想和自己心仪的对象有进一步的发展，他通常会把身体往对方的方向倾斜。

第四步：肢体上的接触。

当对方用手拍拍你的肩膀或手臂时，就是在向你传递友好的信息。手与手的触碰则是更亲密的行为，如果对方对你的接触没有异样表现，很可能是希望有进一步接触。

第五步：留意对方整理着装的举动。

在对对方有好感时，男性会系领结、整理裤子和捋平头发；女性会轻触嘴唇、整理衣服和露出脖颈等，这都是出于本能的举动。

女生肢体语言有哪些2

1、毫不畏惧的盯着你看

对于一些胆子比较大，或者性情豪爽的女孩子来说，喜欢一个人，就喜欢直勾勾的盯着对方看，不停的打量着你的眼睛和嘴唇，丝毫不怕被你发现。

如果你遇见这样的人，不要觉得不好意思，只需要大方的盯着她，你会发现，她会止不住的羞涩脸红，有谁能抗住来自喜欢的人的注视呢？

2、偷偷的打量你

对于一些天生胆小，性格比较羞涩的女孩来说，偷偷的打量你，视线追着你跑，当你出现的时候，她们总是会瞳孔突然放大，发自内心的开心和激动，但是又不会让你捕捉到她的视线。

3、身体不由自主的向你倾斜

喜欢一个人的时候，总会控制不住自己想要靠近对方的身体，这是来自本能。想要了解的.更多一点，更近一点。

4、在你说话的时候，专注而投入

不管你说什么，哪怕是废话，她都能听得十分的专注和投入，并且一脸崇拜的望着你，眼里闪着光。

5、和你在一起，喜欢做夸张的动作

人们对于不熟悉的人，都会有一定的戒备心，会非常注重自己的言行举止，为的是给对方留个好形象，不落下把柄。

如果一个妹子在你面前总是行为举止非常的夸张，说话声音很大，或者故意问一些非常的问题，做一些夸张的动作，毫无疑问她是喜欢你的，想引起你的注意。

6、在你面前不停的整理自己的仪表

和你在一起的时候，总是小动作频繁，一会儿整理一下衣服，一会儿撩撩头发，露出自己的脖子或者耳朵等等，那证明她对你有意思。

肢体语言可以表达喜欢，自然也可以表达厌恶，那么女人的哪些肢体动作表明她对你不敢兴趣，甚至是讨厌呢？

1、下意识的保持距离

对你不感冒的女人会无意识的和你保持距离，远离你，即使你们是意外遇见，也会和你保持安全距离，这是一种保护自己的姿态。

2. 双手抱胸

这是典型的防御姿态，当一个女人和你在一起的时候，作出双手抱胸的姿态，证明她的内心对你充满了戒备和不耐烦，和你在一起的氛围让她感到焦虑不安。

眼神一会儿上，一会儿下，看风景，看建筑，但是就是不看你，即使短暂的落在你身上，也没有焦点，显得非常的不耐烦。

女生肢体语言有哪些3

从哪些肢体语言中能够看出一个女人心里有没有你

从身边的各种人身上也会很容易看出来，我们现在的女生大多数还是含蓄的，委婉的，在表达自己的喜欢的时候，可能不会那么直接的说喜欢和爱。

但是在她的行为中，可以很容易就发现她所中意的对象。

一个女人如果心里有你，在两个人没有确定关系的时候，可能不会在嘴上有什么表示，但是她和你相处的时候，肢体动作会有很多的小细节，是藏不住的。

作为男人，想要确定一个女人到底对自己有没有意思，去观察她的肢体动作，就是直接的方式。

何x和刘x是大学同学，两个人一开始的时候根本就是陌生人，在班上也是基本没有任何交流，后来是一次班级活动，让两个人有了接触的机会。

何x和刘x被分到了一组，和其他人一起闯关玩游戏，虽然两个人还是没怎么说话，但至少比以前熟悉了不少。

于是何x跑去“贿赂”了自己班上的班委，让班上又组织了一次游戏，把自己和刘x单独分在了一组，想要和刘x有更多的接触。

结果没想到，本身只是想要进一步接触的何x，在发现对方的各种小动作的时候，就确定了刘x也是喜欢自己的，也是十分开心的告了白，对方也很顺其自然的答应了，两个人就成了艳羡旁人的甜蜜小情侣。

心里有你的女人，嘴上不说，但肢体语言藏不住。

和你对视会躲闪，但又会偷偷地看你

人们的眼光总是追随着美好的事物的，对于女人来说，没有什么能够比自己喜欢的人更美好的事物存在了。

如果一个女人心里有你，就会像装上了小雷达似的，就算面前的人再多，她也会觉得你是发着光的。

所以如果一个女人心里真的有你，她的眼神就会很容易粘在你身上，带着喜欢和仰慕，实际上是很好发现的。

会十分的在意自己的形象

现在的女人不再是几千年的“女为悦己者容”，而是“女为己悦者容”，每一个女孩子在有了喜欢的人之后，都会或多或少的变得更加在意自己的形象。

在真正面对面的时候更是如此，会不停的整理自己的头发，会抓住一切机会去照照镜子，看看有没有哪里不对的地方。可能只是一些小动作，但是都是处于喜欢，才会有的行为。

会很容易害羞，也会很容易被逗笑

情人眼里出西施，对于女人来说，和自己自尊之心，人皆有之。自尊心理是一种由自我所引起的自爱、自我尊重，并期望受到他人或尊重的情感。当人的自尊心得到满足时，便会产生一种成功的情绪体验。员工若是被尊重，则会表现欢愉、乐观和兴奋激动的心情，在工作中也会努力积极。一旦不被尊重，便会产生失落、不满和愤怒的情绪，导致工作起来没精打彩。喜欢的人相处时，无论对方做什么，在自己的眼里都是十分帅气的，就算只是简单的笑了笑，也会会女生有很大的杀伤力，也就会让女人十分容易变得害羞，无论是脸红，还是捂嘴，很多时候都是处于害羞的心理，也就是对这个男生充满了好感才会有的行为。

而被逗笑则更简单了，和自己喜欢的人单是坐在一起，就已经是让人开心的事情了，无论对方说什么平常的话，在自己这里都是会很开心的事情。

女人在和自己喜欢的人说话时，眼睛可能永远都是弯弯的，因为每一秒都是开心的。

如果你发现一个女人和你在一起时永远都很开心，那很有可能就是心里有你。可能很多男生并不是说喜欢，就会去勇敢追求的，毕竟很多时候还需要考虑两个人周围的社交环境，和万一告白失败之后的一些尴尬的相处问题。

所以男人们在和自己喜欢的人相处时，就要多观察对方的很多小动作，因为对于女人来说，可能把喜欢说出口是可以控制住的，但是很多肢体动作是控制不了的，就会在不经意间显露出对一个人的喜欢。

对于男人来说，就是一个很好的体现，能够确定对方对自己的感情，也可以勇敢的开口告白。

请问什麽是肢体动作？都包括哪些方面？

咂指甲

肢体动作狭义上指四肢的运动

广义的指身体的一切动作

有时身体的动作可以传达信息也可以成为肢体语言

也就是BODY

LANGUAGE

这时就包括眼神，姿势会随时都注意着你，看你在做什么，在和谁说话，如果你能够恰好看到她，她又会飞快的把眼神移开，不想被你发现她在偷偷地看着你。等等

肢体语言是怎么样表达的呢？

“是我”，“是的”（西方人认为这个手势有点可笑）

肢体语言：感觉比语言快十倍

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肢体语言，是不容忽视的公关手段与语言工具。

肢体语言是信息发送者要把发送的信息，通过仪表、姿态、神情、动作输送到信息接受者的视觉器官，再通过信息接收者的视觉神经作用于大脑，从而引起积极反应，实现信息发送者的目的一种表达方式。

肢体语言，是活动的信息载体，是语言的重要部分。许多信息都可以通过肢体语言表达。罗曼·罗兰曾说过：“很多世纪以来，以面部表情这种语言培养出来的成功，比从嘴里讲出来的更复杂的语言要多千百倍。”

心理学家阿尔·伯特梅拉毕安曾发现这样一个公式：“信息的总效果 = 7%的书面语 + 38%的音调 + 55%的面部表情。”由此可见，肢体语言在语言信息表达中占有重要的地位。

晕轮效应

肢体语言有助于形成印象。心理学中有一个理论叫“晕轮效应”。这一理论认为，人们给予他人的“印象”，往往成为他人对其作出判断的心理依据。心理学家雪莱·蔡根曾做过一个十分有趣的实验：他在莫萨立特大学挑选了68个自愿实验者。这些应试者，在口才、外貌和对事物的理解力和判断力上，无甚区别，但在风度仪表方面则距明显。根据事先的安排，这68名应试者分别征求4位素不相识的过路人的意见，希望得到他们的支持。结果，风度翩翩者稳胜券，仪态平平者则屈居人后。

常用2.对方有没有什么动作或表情让你觉得极不舒服，你是否告诉他了你的这种情绪？的肢体语言有以下几种：

手势——传达信心的拳头

手势是指通过手和手指活动传递信息，它是态势语言的重要表达方式。手势变化形态多，表达内容丰富，具有极强的表现力和吸引力。

二次大战期间，英国首相丘吉尔在结束电视演讲时，举起握拳的右手，然后伸出食指和中指构成“V”形，以象征英文“胜利”(victory)一词的开头字母，结果引起全国欢呼。因为这手势十分形象地表达了英国战胜的必胜决心和信心。

目光是通过眼睛来反映心理，表达情感。

意大利艺术家达·芬奇曾说：“眼睛是心灵的窗户。”有心理学家认为，人的视线活动概括了70%的肢体语言表达领域。芬兰的心理学家还作过这样的实验：把表现演员不同情绪的目光照片，裁成只保留眼神部分的细条，然后让人分辨他们所表现的情感，结果正确率很高。这说明：人们都能解读目光语言。

如在上司与下属谈心时，应把亲切、自然的目光缓和地洒向下属，而不应该一遍又一遍闪电般地扫视对方，或者恶狠狠地盯住对方。

姿势语言——举手投足也是说话

姿势语言包括坐姿、站姿和卧姿语言。为重要的是坐姿语言。男性伸开腿而坐，意为“自信”、“豁达”；女性并腿而坐，意为“庄重”、“矜持”。

面部表情

面部语言是指通过面部肌肉姿态的变化来表达思想感情。面部可以把高兴、悲哀、痛苦、畏惧、愤怒、失望、忧虑、烦恼、报复、疑惑等迅速、敏捷、充分地反映出来。面部表情是人心理活动、情绪变化的晴雨表。

服饰语言

穿着打扮具有信息传播功能，它能显示人的职业、爱好、地位、性情气质、文化修养、信仰观念、生活习惯及风俗等。穿着打扮就等于是一幅活广告。穿着打扮能表现出“服饰语言”。服饰语言必须符合目前上公认的TPO衣着原则。“T”(Time)指时间；“P”(Place)代表地方、场所、位置、职位；“O”(Object)代表目的、目标、对象。

1987年，美苏两国首脑在签暑中程条约时，两位夫人南希和赖莎的服装便是一次无声的“自我介绍”。两人不约而同地穿上了灰色的套装。赖莎为改变妇女的“货车司机”形象，再外加了一件红色恤衫以突出上下身比例，令人耳目一新。而南希的套装双肩垫得太浮，收腰过于夸张，在这种庄重的外交场合似乎不太协调，媒体普遍认为赖莎胜于南希。

你的身体会说话，因此，要想让你的身体帮助你说好话，你就必须树立起良好的形象。

而树立起良好的形象，除了要注意上述的“硬件”外，还要重视自身的“软件”建设，这个“软件”便是素养。一个没有毅力、没有自信、没有恒心、不会尊重他人、没有进取精神的人很难树立起其良好的形象。

自信

美国前罗斯福曾说：“我们恐惧的就是‘恐惧’本身”。有自信才能奋勇而进，奋勇而进才能力挽狂澜，反败为胜，或在原有的基础上取得更大的成就。源于自信的勇气，与目中无人的狂妄迥然不同。被誉为“保险推销之神”的日本明治保险公司理事原一平认为：“只要自己坚信是正确的，就不要顾虑太多，重要的是要有先冲过去再说的勇气，万一失败，也不至于严重到对方会要你的命。”

毅力

毅力，就是意志的坚韧性及其所产生的百折不挠的力量，它不顾任何失败挫折，不怕任何艰难险阻，始终不渝，不达目的，誓不罢休。

美国前柯立芝曾经写道：“世界上没有一样东西可以取代毅力，才干也不可以——怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才也到处可见；教育也不可以——世界上充斥着学而无用、学非所用的人；只有毅力和决心，才能无往而不胜。”

进取精神

进取精神是一面旗帜。失去进取精神，你很难获得别人的信任，从而很难获得成功。

美国西方石油公司的股东、总裁大卫·霍华德·默多克只接受过高中教育。机遇、资本、学历对他而言都不是决定因素，其成功的秘诀是两个字：“进取”。美国“传媒大王”默多克本人也说：“我是一只褐老鼠，我可能是一个不可以教育的家伙，但我能够吃苦耐劳，不怕牺牲。如果我的一条腿陷在夹子中，那么，为了脱身，我会把那只陷在夹子中的腿弄断，而在所不惜。”要求生存，就得进取，靠着这种不停息的进取精神，默多克取得了事业的成功。

尊重他人

成功人士常用的8种肢体语言，让你展现自信

萧译婷

即使你的内心想法并不总是对自己如此有信心，《Forbes》撰稿人Avery Blank提出了八个成功人士经常使用且简单的肢体语言，让你在开口说话之前，就能以外在展现自信的一面，进而让别人相信你，愿意接受你的。

1. 眼碰巧有一位出生于拉丁美洲家庭的教师，对波多黎各文化有所了解，他同这个姑家长谈话后对解释说：就波多黎各的习惯而言，好姑娘“不看的眼睛”这种行为“是尊敬和听话的表现。”神接触

在与他人面对面沟通之时，请尽量与对方维持眼神交流，不要时常环顾四周、左顾右盼，或时不时地瞄一眼自己的手机、手表。当对方感受到你的眼神总是专注在他/她身上，并且仔细聆听他们所说的每字每句，这会使他们感到被尊重，而他们心中对你的尊敬也会油然而生。

2. 坚定有力的握手

当你在正式场合遇到新朋友或旧识时，请主动伸出友谊的手。一个力道坚定且有力的握手会传达「你此刻将焦点放在他们身上，并希望能有所交流」的想法。

3. 轻轻碰触对方的肩膀

当你想向对方释出善意时，可以稍微拍一下对方的肩膀，这能展现出你自信且温暖的一面，也能让对方感到自在、放松。适当的肢体接触会对两人之间的关系产生极大影响，例如美国欧巴马就时常运用这项肢体语言，将自己的手轻轻搭在对方的肩膀上，不仅展现亲和力，也可以适时表现出风范。快速且轻轻地拍拍对方的肩膀，并不代表上对下的关系模式，而是能拉近两人之间距离的绝妙方法。

4.意义 站直

无论你是站在台上向台下观众演讲、站在吧台边和朋友或同事进行对话，请别将背靠在墙边、将手放在吧台上，或是将手肘撑在讲台上。直挺地站着能表现出你非常专注在这场讨论上，而非只是随便聊聊而已。

5. 将双脚放在地面上

无论是在公开场合或是和某个人私下交谈，无论是站着还是坐着，请别翘脚或是把身体的重量放在其中一只脚上，这会让你看起来有些坐立不安、烦躁。

6. 较大的手部动作

别担心在会议桌上伸展手臂或是有较大的手部肢体动作会有些不礼貌，因为这会让你显得有自信，美国国务卿希拉蕊就常这样做。但不要有太多、太快且不受控制的肢体动作，这会让你看起来有些焦虑，也会让她人摸不著头绪。

7. 性肢体语言

许多人在不自觉的情况下会双手抱胸或是十指紧扣放在身体之前，这样想要保护自己的肢体语言可能会显现出你的紧张不安、不信任与性，别人会认为你难以亲近，因而较容易感到不自在。因此在台上时，你可以试着张开双臂或轻松地把手自然垂下，和他人对话时也尽量让手维持在胃部以上的高度，在会议桌上也可将手放在桌上。

8. 坐在靠近讨论中心的位置

脸书的首席营运长Sheryl Sandberg提到，许多女性在进入一个公共空间时，会倾向于坐在墙边的椅子上或是房间较后排的位子，但其实应该坐在较靠近中心的位子，你才比较有机会被看见，进而真正参与讨论。而Shirley Chisholm是美国位非裔女性国会议员，她也曾提过女性主动争取发语权的重要性。她说：「如果你在某一正式场合没办法坐在接近权力中心的位置，不如自己带张摺叠椅凑过去吧！」

肢体语言的作用及方法步骤

目光——会说话的眼睛

以下是 为大家整理的关于肢体语言的作用及方法步骤的文章，供大家学习参考！

方法/步骤手势

在交谈过程中手与手臂的动作相当重要。在谈话中手舞足蹈是不可取的。可以使用一些说明性的手势，但手指总是指向对方并戳戳点点是非常不礼貌的。因此，在交际中应慎用或不多用手势协助讲话为宜。

眼睛的表达

眼睛是人心灵的窗户。一个人对事物的态度和心情通过眼神完全可以流露出来。当你与对方交流时，眼神所传达的信息尤为重要，例如，相互注视时间的长短，注视的位置，甚至眨眼的次数都可能影响对方。因此，在人际交往过程中，学会观察对方的眼神以便从对方真实的眼神中不断调整自己的交往方式是我们必须培养的技能。

进行沟通前应先确定谈话的主题即沟通的主要内容，不然就会出现言语不清、缺乏逻辑等情况。沟通中需要更多地了解对方的情况，同时也要让对方了解自己的情况和需求，这样的沟通才能够达到预期的目的。

倾听 比讲话更难

在与他人交谈时自己总是不停地讲话，是非常不礼貌的。交谈就是在自己讲的同时也要人体运动的“方向”体现听对方讲。倾听他人的谈话是对他人的关心和尊重，因此，越是善于倾听他人意见的人，其人际关系往往就越理想。

“倾听”也可称为“聆听”。倾听他人讲话的同时思考自己的想法和将要表达的言辞，不断梳理自己的认识思路，并在适当的时机表达自己的看法和意见，这样即显示出尊重他人的礼貌和礼节，又会给他人留下良好的印象。

注意倾听他人的谈话还是细致了解对方的手段。从该人谈话的内容、声音、神态等方面就可以进一步了解他的心情、个性与爱好。

倾听他人的谈话也是对他人适度的称赞。因为你没有轻视他的谈话内容，情感上没有去冷淡，这样则会达到一种“共享”的境地。

倾听他人的谈话绝不等于始终沉默，冷落了对方。这就需要我们学会聆听他人讲话过程中的插话——学会插话。

注意事项