长沙高二女生在球场单挑多人，霸场20分钟，网友：巾帼不让须眉

长沙高二女生在球场单挑多人，霸场20分钟，她到底是怎么做到的？

女生步伐矫健，技巧熟练，各种突破与远投赢得阵阵喝彩。看到该视频网友表示：巾帼不让须眉。和我打肯定打不过。看她运球流畅，行云流水，一个转身，一个虚晃，篮球离开手掌，划出漂亮的抛物线，完美命中。充满着青春和活力，不愧是“女中豪杰”。该女生这次的霸场20分钟，运球动作如此流畅，绝不是一朝一夕随便打打完成的，该女生利用为数不多的课后时间去练习运球动作、不断实操、不断训练。正是因为对篮球的热爱，才促成了这次爆红于网络的机缘。值得肯定、值得表扬。热爱可抵岁月漫长，只有真正的努力，才会看起来毫不费力。熟练的动作，完美的投球，精彩的转身，都在展示着的技术、能力。无不激励我们，为自己所热爱的事情去努力、去奋斗。

长沙高二女生在球场单挑多人，霸场20分钟，网友：巾帼不让须眉

不得不说这有天赋的成分，不过人家在练习方面也是有下功夫的。正所谓“功夫不负有心人”，更何况是有天赋的人。

这位女生只是一位普通的学生，但是女生对于打篮球是很热爱的，自然就可以提高自己的能力。

女生可以打篮球吗

自己一个人课余拿个球多练练运球吧，这是基础的，还有就是要对篮球感兴趣，兴趣是的老师！你165的身高挺不错的，不打球可惜了！

还有一点非常重要，爱运动的女生以后会有很多男孩追的（尤其是在大学），因为爱运动的女生相对活泼开朗，本人就喜欢爱运动的女生！嘿嘿．．．．．

祝你好运吧！加油！

可以呀，我也很喜欢篮球，初三时班上没有女生打篮球，每天上完晚自习就找耍得好的男生教我打球，投篮···到了高中一些学校有专门的女子篮球队，我们原来的高中就有···如果真的喜欢以后可以进篮球队撒···还有就是打篮球可以减肥，或者说成是可以强身····打篮球不一定要身高很高，身体灵活些就可以···如果真的喜欢有时一个人投投篮也可以呀··可以叫男生叫一下呗···

女生打篮球卜会被男生瞧卜起的。爱打篮球的人都是热爱运动并且很大方很坚强的人，爱打篮球的女生属于活泼开朗、美丽大方型的。很多男生喜欢、羡慕都来卜及怎么还会瞧卜起呢！

篮球是一项卜分男女的运动，而且女生打男篮还能起到健身和保持身材的作用呢！

如果卜会也很正常，毕竟现在卜会打篮球的人还是很多的，卜会打的女生就更多了。

这样的女生就显得很文静。很多的男生就喜欢淑女型的嘛！

其实啊有句话卜是叫：走自己的路，让别人去说吧！

人本来就是这样，只要自己喜欢有何必太在乎别人怎么看呢？

太在乎别人的看活得很累额！！

为什么女生不能打篮球呢？？？肯定可以的啊

学的话就自己拿一个篮球慢慢运着玩吧，投篮玩，你会慢慢体验到其中的乐趣的，还有，打篮球是肯定可以减肥的，但是要做好防晒的准备，不然会变黑。

练练投篮和运球就可以了进校队！女生打篮球重要的就是有狠劲！别扭扭捏捏的打！打蓝球会让你长的更高腿更细 身材当让更好了

女生为什么不可以打篮球，谁规定的。

但篮球不一定就是男孩子的专属运动，女孩子也一样可以。

我告诉你哦，打篮球可以增高，减肥，锻炼上肢肌肉等等。。。

自己应该怎么练？看下教学视频，先基础，打篮球不怕丢人，敢打敢拼才能打出自己的风格，打出自己的球魂。

一个的时候要克服心理障碍，旁若无人地自己玩，但建议你多点与别人一起玩，打篮能否减肥不清楚，只要相信自己，体重是可以减的

篮球是一种运动不分男女，只是现在在部分人眼里觉得女生打球就是不淑女或者野蛮什么的，其实只是一项很好的健身运动。如果你有天赋就可以更好的进行下去，甚至是靠这个吃饭。当然这个看天赋，一般的人乐在其中就好了。而且可以在篮球场上认识很多帅气的男生

不错的选择

打球

可以.

应该要做到以下几点:1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力

2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的

3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱

4、队员之间的默契

边哭边打球的小女孩视频走红了，她的教练是不是太严厉了？

完全不是。这个年龄的小女孩本来就贪玩，做什么事情都比较爱哭，我认为并不严。

小女孩的教练是严厉的，但并没有过分的严厉。很多乒乓球世界冠军都是从小开始练习打球的，教练对他严厉是为了小女孩好，让她能在打球上更加的进步

“台上一分钟，台下十年功”，他的教练固然是严厉的，可若不是教练的严厉，或许就没有小女孩的打球打球时标准到位的姿势，相信以后的她，会感谢今天严厉的教练。

我觉得确实有点太过于严厉了，都把小女孩训哭了，很可怜。

觉得教练严格了也是一件好事，对于她今后的发展都会有好处的，以后他会感谢这个教练对她的严格要求。

是很严厉。但是对于小女孩来说，想要取得好的成绩，教练的严厉和她自身的不放弃都是很重要的。这个小女孩能够坚持打球真的是很棒。

不是。俗话说“严师出高徒”，教练对小女孩严格一些是为了让她的技能增强，是负责任的表现。

她的教练是够严厉。但也不能说“太严厉”，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，运动员的成长是必须要付出许多汗水的，这只是一个常态而已。

女生打篮球没力气咋办?

1.当然是要正确的投篮姿势,这样可以把你的力量运用到.

2.加强上肢力量.你手腕力量大可以增加对球出手那一瞬间的控制,要想投篮有力量,就要锻炼你的手臂,举哑铃吧~(不过一般女的都不喜欢自己有结实的肌肉吧)

3.循序渐进吧,投篮距离慢慢拉远,多联系中远距离的投篮,力量达到了,再尝试3分.

PS:一般一般的女的,投3分都是3不沾~~~

多玩 多练 慢慢就好了 凡是循序渐进 你要知道自己不是篮球天才 别总想一步登天 登不了就感觉自己笨蛋 自卑

男孩第一次玩篮球 能头到筐子也很少 那些球场英豪 都是花了几年时间练习出来的 你以为他们第一次就会运球晃人?

手臂的力气 要大。。

另外多投 每天投就可以练出来了

我刚开始也投的不怎么好（每天投就不多了，，不过我是男生....）

如果是业余想玩玩而已，那多打几次多练练会更好些，所谓熟能生巧嘛！如果是学体育专业老师或教练会教该怎么做的！这里就不多说了！

对练习，找个比较在行的人纠正一下投球姿势，投球是靠胳膊和手，单单手有力气是不够的

很正常，男生都很多投不到，别说女生了，不是篮球专业的女生没必要练三分，不实际

你是推式吗？还是男生的跳投 两种投篮都需要腰腹部力量和肱三头肌力量，多加练习吧

姿势问题

投球是胳膊和手腕的力量！

自下而上的一个动作！

额~天天拿球往墙上打200次

一礼拜手腕力量碰筐~

女主播篮球场视频哪里找

抖音。

抖音里有各种各样不同博主发布的短视频，在这里也可以找到女主播篮球场视频。

主播是指“主持人型播音员”。简单理解，播音是在读别人的话。主持是在说自己的话。主播比播音员要多做许多工作，是播音员和主持人的综合体。比如一般的播音员就是按稿件播读即可，而主播则往往需要做策划、编辑、采访、制作、导播、主持等一系列工作。

女生打篮球好吗?

女生可以打篮球。

技术上的注意：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；

2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；

3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；

4、队员之间的默契 ；

扭脚，是常见痛苦的，受伤的情况可以分为种：1、落地时踩到别人的脚上，2、试图急速变向或急停时扭到，3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。

心理和生理上的注意：

1、有很多女生，在训练时，表现的很好，投球稳定，当到了真正的篮球场就会变得很慌，甚至经常犯些低级错误！就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理！

2、在运动前，一定要热身，这样受伤的机会就会少很多！

3、假如开打时，刚好遇到了例假，这时一定要注意保暖，每场球下来要批好外衣。另外，“面包”也要足够厚和大。适合时机上厕所换换。实在太多来的话就可提出不参赛。毕竟身体才是本钱！

4、穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，穿着不要暴露，出现的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。内衣一定好扣紧，万一掉扣了的话就显得很尴尬！这时可叫暂停，换人之后可马上上厕所弄好！

5、保持良好的情绪。投球也比较准，整个团队的气氛也会跟随浓烈！

爱打篮球对自身来讲当然有很多的好处，打篮球可以认识新朋友，可以可以增强自身的免疫力，对于男女那方面来说，篮球场确实是女孩找男朋友的好地方，当然除了这些外，还可以增强自身的体力、耐力以及自身的修养。但在我看来打篮球还可以陶冶自己的情操。

再把如何提高球技的方法告诉你

1.提高速度和力量;

往返跑的速度要快,能够做逼真的假动作;上肢力量也要足,多练上肢,这样才能为投三分打下好的力量基础,因为你的2分球比较准,所以投三分的时候注意姿势就好了.

2.勤奋练习;

3.保持热爱篮球的积极心情;

4.要具备运动员的心理素质啊!

因为你是常和男生打球,所以输球也不要气馁啊!

加油,祝你球技飞速发展! I Can Fly!

一般来说运动能够促进生长激素的分泌，所以经常运动是能够长高的，而且你还是一名高中生，正是生长激素分泌旺盛的年龄，这个时候加强锻炼，完全可以长高的。

但是锻炼也是因人而异的，有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项很好的运动。

有，它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

另外，打篮球可以 :

1)增高

2)减肥

3)培养体育精神

4)加强心肺功能

5)提升体能

6)减压

7)学习与人相处

认识更多朋友

9)提高自我形象

10)加强自信心

女孩打球很好哦！不但让你有一双修长的双腿，而且出汗对皮肤很有帮助，对身体的协调感很有帮助。我认识的很多女性朋友都打球呢？

打篮球不分男女的~~~~~~说不好的，一般都认为女孩子打不好嘛！！！而且打篮球可以锻炼身体。肯定是好的

女生打篮球应注意：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；

2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；

3、如果突破能力不是很强，就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；

4、队员之间的默契；

5、扭脚，是常见痛苦的，受伤的情况可以分为种：

⑴ 落地时踩到别人的脚上；

⑵ 试图急速变向或急停时扭到；

⑶ 落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。

女生为什么不可以打篮球，谁规定的。

但篮球不一定就是男孩子的专属运动，女孩子也一样可以。

我告诉你哦，打篮球可以增高，减肥，锻炼上肢肌肉等等。。。

自己应该怎么练？看下教学视频，先基础，打篮球不怕丢人，敢打敢拼才能打出自己的风格，打出自己的球魂。

我就是女生，打了13年，因为我喜欢。虽然手指会变形，体型可能有点壮，但是自己喜欢又怎么样。而且，打篮球的女生和男生一样，很受欢迎