艾灸穴位疗法 艾灸法的治疗作用

一个穴位每天艾灸好还是每天艾灸不同穴位好

耳穴的分布有一定的规律性，整体来看犹如一个倒置的胎儿。一般地说，与头面部相应的穴位在耳垂上，与上肢相应的穴位在耳舟，与躯干和下肢相应的穴位在对耳轮和对耳轮上下脚，与内脏相应的穴位多集中在耳甲艇和耳甲腔。耳穴的主治一般也以各点同名部位的疾病为主。

根据身体情况而言，遵照医嘱3、艾灸丰隆穴祛湿。

艾灸穴位疗法 艾灸法的治疗作用

艾灸穴位疗法 艾灸法的治疗作用

3.艾灸哪里可以排毒

2、如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。

4、中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。

艾灸治疗妇科病灸哪些穴位？

保健作用的，人身体的穴位太多了，看你需要什么作用的，一般都给你穴位图。

脚底的涌泉穴、掌心的劳宫穴和脐下三寸的关元穴。涌泉灸宁神安眠，劳宫灸开窍醒神，关元灸补气回阳，如此即便正值秋燥，也能宁心安神，清风自来。

1、艾灸合谷穴祛湿

足三里，4、艾灸解溪穴祛湿三阴交，关元

艾灸哪些穴位治疗耳鸣

6、注意事项：要避免感染：化脓灸或因施灸不善，部分烫伤可能起疮，造成灸疮，一定不必把疮搞破，假如早已溃破感染，要立即应用抗的。

很多人因为种种原因，可能会有耳鸣，耳鸣也确实让大家很苦恼，今天分享一下艾灸治疗耳鸣方面的知识，(2)足三里穴让大家知道耳鸣艾灸什么穴位，让大家知道艾灸耳鸣灸那里比较好.

艾灸治疗耳鸣穴位：听会穴，耳门循经取穴很重要穴，听宫穴，翳风穴。具体穴位如下图所示：

耳鸣艾灸用什么工具比较好，如下图所示：

1.可以自己制作一个锥形工具，如下图所示，用艾烟熏耳朵也可以的

2.或者有些人会自己加工一个艾灸器，就是用一次性纸杯，地步转个孔，然后把艾条插入一次性杯子里面，然后点燃，之后把一次性纸杯口径比较大的直接套在耳朵上熏也可以的，如下图所示：

夏季进入艾灸黄金时间 常灸这7大穴位好处多

梨状肌是臀部的深层肌肉，起于骶骨前部，穿过坐骨孔，分为梨状肌上孔和下孔，止于股骨转子。梨状肌主要配合其他肌肉完成大幅度的外旋。坐骨神经穿过梨状肌下孔，穿过骨盆，到达臀部。可见梨状肌与坐骨神经的解剖关系非常密切。如果梨状肌受伤或梨状肌与坐骨神经之间发生解剖变异，坐骨神经可能受到挤压，出现各种症状。椎置图。

华医金良资深高级康复治疗师、中医专家李攀认为，夏季是皮肤外泄的时候，人的生理和心理都有向外生发的趋势，这时毛孔都是打开的，风寒会直接进入体内。如果突然走进空调房，毛孔会急剧收缩，这时候一冷一热的交替，很容易会导致我们的肌肉出现痉挛产生疼痛，这种“冰火两重天”的处境日常生活中早已司空见惯，而导致的直接后果便是颈肩痛者猛增。

李攀表示，首先就是要知道肩膀疼痛的病因。在夏季大自然阳气盛的时候艾灸，补益的效果能够达到。这也是夏天施灸中医“冬病夏治”的理论，用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到“防病治病”目的。

华医金良采用的是大型定制雷火灸，这种灸条比普通艾条火力要大，渗透要深，另外还添加了一些辅助材在内，进一步提升了艾灸的疗效；另外在做灸法之前，还会由专业的医生看诊后，根据具体的问题选择合适的部位来进行艾灸，以达到对症的目的。

艾灸宜灸这几个穴位

科学地进行艾灸保健可以达到温通经络，祛除寒湿，补益阳气，调和气血的目的。而艾灸不同的穴位，效果（曲泽穴）也各有不同。

肺俞穴：调节呼吸系统

肺俞穴是肺气转输、输注之处。艾灸该穴对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常等证候具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。

膻中穴：活血通络

膻中在人体躯干的黄金分割点上，是脏腑之气汇聚的地方。艾灸膻中穴，可以扩张血管，调整心脏功能，还可调节胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。

在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气等。

关元穴：调节内分泌、治痛经

关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、系统疾患。常艾灸关元穴，可起到治痛经、补肾虚、促进血液循环的功效。

足三里：改善机体免疫力

大椎穴：可治疗颈椎病

可以治疗伏案或低头过度引起的项强不适、肌肉酸痛、血管紧张性头痛，大椎有舒筋通络、活血化瘀的功效。

肾俞穴：治疗腰痛、补肾气

艾灸肾俞，能增加肾脏的血流量，改善肾脏功能，养护好先天之本，激发先天潜能，充沛人体精力，促进人体造血和排毒机能，达到祛除病痛、 养生 健体、延缓衰老的目的。

命门穴：温经散寒、行气通络

经常艾灸命门穴，加强肾脏的气血循环，因此命门是补肾良穴，长期艾灸又增强肾功能，延迟人体衰老，能快快速消除人体疲劳，恢复精力。

华医金良提醒您，适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季；艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气盛的时候艾灸，（天枢穴）补益的效果能够达到。

艾灸的5大及10个注意事项艾灸的5大和注意事项10个

红网时刻6月1日讯（通讯员 姜旭彬 李攀）夏天到了，很多人都爱上了吹空调，喝冰水，久而久之就会出现肩颈部位的疼痛。

1、忌讳：凡曝露出外的位置，如面部，不必立即灸，防止产生疤痕，影响美观大方。薄皮、肌少、肌肉结聚处，怀孕期女性的腰骶部、下腹，男人女人的、私处、男性等不必艾灸穴位。此外，骨节位置不必立即灸。除此之外，大血管处、心脏位置不必灸，目光属面部部，也不必灸。极其疲惫，过饥、太饱、醉酒、大量出汗、心态不稳，或女性生理期忌灸。一些传染性疾病、高烧、昏迷、排风期内，或人体极其衰退，形瘦骨立等忌灸。无自做工作能力的人如人等忌灸。

2、注意事项：要全神贯注，细心坚持不懈：艾灸穴位时要留意观念集中化，不要在艾灸穴位时分散化专注力，以防艾灸贴挪动，没有穴道上，徒伤皮和肉，虚度光阴。针对保健养生灸，则要长期性坚持不懈，有时候灸是不可以接到预期目标的。

3、注意事项：要留意姿势、穴道的性：姿势一方面要合适艾炙的需要，另外要留意姿势舒服7、注意事项：要把握艾灸穴位的程序流程：假如灸的穴道多且分散化，应按先背部后胸腔，前头背后四肢的次序开展。、当然，要依据方选准位置、穴道，以确保艾灸的效果。

5、注意事项：要注意保暖和降暑：因施灸时要曝露一部分表皮位置，在冬天要防寒保暖，在夏季高_时要防中暑，另外也要留意室温的调整和开排风扇，立即获得空气清新。

8、注意事项：要由浅入深：次应用艾灸疗法要留意把握好量，先小量、剂量，如用小艾柱，或还有痛经症状的，常取腿上的 三阴交 来调理，肾经上的 太溪穴 ，时常拿来调理肾虚等症状。 这些都是循经取穴的例子。灸的时间较短一些，壮数少一些。之后再增加使用量。不必一开始就大使用量开展。

9、注意事项：留意艾灸穴位的_间：一些病证务必留意艾灸穴位_间，如失眠抑郁症要在睡前艾灸穴位。不必餐前空肚时与在餐后马上艾灸穴位。

10、注意事项：留意艾灸穴位_度的调整：针对皮肤觉得迟缓者或小孩，用无名指和中拇指放置艾灸穴位位置两边，以认知艾灸穴位位置的_度，保证既不至于烫伤皮肤，又能接到好的实际效果。

11、注意事项：避免晕灸：晕灸虽不常见，可是一旦晕灸则会出_头昏、头晕眼花、恶心想吐、脸色苍白、发慌、汗出等，乃至产生昏倒。出_晕灸后，要马上停灸，并躺下来静养，再加灸足三里，柔和灸10分钟上下。

内分泌失调艾灸什么穴位，女性艾灸穴位怎么选

曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。

内分泌失调，一般艾灸，如中脘穴、天枢穴、关元穴、肝腧(2)隔蒜灸穴、隔腧穴、上巨虚穴。以及气海穴，肾腧穴、命门穴等，当然也可以加上大椎穴。

女性艾灸可以加上穴，归来穴，次髎穴，三阴交等合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。

艾灸对人体有什么功效？

3、中医专家指出，适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

艾灸的作用主要是温通经络，对体内寒气比较重的人可以艾灸，对于没有特别明显的热象病人，都可以起到很好的温通经络效果。艾灸出现过敏症状就首先要停止艾灸，然后如果皮肤出现红点、出现瘙痒，擦点芦荟汁或者是皮炎平。如果效果不明显则可以考虑吃点中。

取阿是穴的原理是 “有诸行 与 内，必行于外” ，身体不舒服，受热受寒，气血瘀滞等，常见的就是通过阿是穴反应出来。 取阿是穴进行艾灸，可由表及里调理疾病哦。

艾灸温通经脉、驱散寒邪，行气活血,消瘀散结，温补益气,回阳固脱。身体哪里不舒服或者疼痛灸一灸会很舒服。但是有些人对于艾灸穴位不懂会有点麻烦，其实如果用市面上现在有一种九沐健艾浴器用艾草洗艾灸注意事项与艾浴淋浴澡方便简单也可以达到全身灸的效果。我也是通过朋友介绍才知道有这种艾浴器全家都可以随时洗艾浴很方便。

通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、 艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。

全身艾浴等于全身灸，艾水中富含艾草精油、黄酮等微量元素，艾水从头到脚淋浴，可以全身吸收艾草的有效成分，可以疏通经络，活血散淤，止痒杀菌，安神助眠。艾浴器洗艾浴的好处是避免了泡浴的水质交叉污染问题，省时省力，1分钟可以出艾水，淋浴设计更省水，随开随用，即关即停，我用了几个月了，之前的肩颈腰腿痛和痛经都好了，真是好用不贵全家受惠！

温经散寒血化瘀辨证施治怕冷、肢凉、精神萎靡、食欲振、顽固腹泻、月经调、颈椎病、腰腿痛、男科病、妇科病均明显疗效

艾灸一天可以灸几个穴位？

艾灸配穴看似难以掌握，但是只要我们长期接触和坚持，我们也会成小白进阶成专家，勤能补拙，用得多了慢慢就会精通了。

艾灸是一种中医养生，一天可以几个穴位，但是不会一次就有效，需要长期的治疗，所以是否管用要看你的问题以及使用的时间。

1、刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。

4-7个穴位都可以

两个同时或者先灸一个都是可以的，一般来说两个同时灸的话效果会更好一些，但是如果说只是身体一侧不舒服的话，灸舒服的那一侧。建议，艾灸时一定要注意，避免烫伤皮肤，希望对你有所帮助。

你，这穴位个数没有限制时间不要太长了，容易灼伤皮肤

他九一班是到艾灸，专门的机构去进行艾灸，不然的话，艾灸道简直太难闻了

艾灸没有相关医书规定一天可以灸多少个穴位，这个主要还是要看患者的病理情况和患者在做艾灸的时候能够承受的程度。

当患者在进行一个穴位艾灸的时候，如果患者本人自己的自我感觉良好，那么他本人是可以在一天内做很多次艾灸的，说明这是他的身体能够承受的。

相反，如果说一个患者在进行穴位艾灸的时候，在做艾灸的过程中，他觉得自己身体的感觉慢慢的开始变得不好了，或者换个说法就是不舒服，甚至感觉到疼痛，那么这个时候一天艾灸就可以了，而且时间应该缩短一点。

想灸几个穴位就灸几个穴位，只要你受的住，都可以。4、注意事项：防火安全：当代人的服装许多是化学纤维、羽绒服等材质的，非常容易点燃，因而，艾灸穴位时一定要留意避免落火，尤其是用艾柱灸时更要当心，防止艾柱滚翻掉下来。用艾灸方法后，可将艾灸贴引燃的一头塞人直_比艾灸贴略大的瓶里，以利于灭掉。

不限个数，要根据功能和作用以及目的选择穴位及其数量。

艾灸时怎么配穴，这里有你想要的

例如：肝的俞穴是 肝俞 、肾的原穴是 太溪 、胃的墓穴叫 中脘 。如果我们经常感到心慌，就可以取 膻中穴 ，搭配 肺俞 或 心俞 来进行艾灸，镇静安神。

现在，有艾灸 养生 习惯的人越来越多，在家用艾烟熏熏房间杀菌消毒，晚上用艾草包泡泡脚，或者在家来个温和灸，渐渐成为了许多人的 养生 日常。 但是，很多人做艾灸的时候，怎么取穴有点摸不着头脑。

艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等很管用。青壮年和男性可以多灸，妇女和儿童宜减量、少灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。

一般都是哪里痛灸哪里 ，在中医范畴里，取痛处就是直接取的 “阿是穴” ，有利于疏通局部经络。还有的人在做艾灸时， 习惯性单独艾灸某一些固定部位 ，这样其实艾灸效果会大打折扣。

实际上配穴也没有我们想的那么难，只要掌握好规律，很大一部分我们可以轻松掌握，日常保健更不在话下。 掌握好这五步取穴方法，做艾灸也没有那么难了。

判断有没有阿是穴

任何人学习艾灸， 首先接触到的就是阿是穴 ，你按身体某个地方，有明确的反应点就是阿是穴，比如 疼痛、酸胀、麻木 等反应，也包括 斑点，湿疹，红肿 等肉眼可见的变化，只要出现了统称为阿是穴。

遵循就近取穴原则

就近原则是指在身体病灶处附近取穴 ，在艾灸时能取得不错的效果。举个简单的例子，当你胃痛的时候，除了艾灸阿是穴，可取附近的 天枢穴，中脘穴 等，通常会很管用。

但有一点需要注意的是，个别敏感重要部位， 如心脏部位 ，因为本身不直接艾灸，所以并不适合就近取穴了，而要取一些养心大穴，如 内关穴、神门穴、曲泽穴 等。这又跟另外一个取穴原则挂钩了，那就是循经取穴。

（内关穴）

（神门穴）

你发现日常艾灸调养时，明明脚有问题，但取穴却在腰上，明明是头痛，穴位却在手上。 这主要就是通过经络 在 配穴。

人的身上有十二经络，还有奇经八脉贯穿全身， 而艾灸是通过艾绒的热力穴位，传导至整条经络，所以循经取穴，可以有效调理身体相关症状 。

例如腿上的 足三里穴 ，是胃经上的重要穴位，当胃不舒服时，常取足三里艾灸；

（足三里穴）

（三阴交穴）

（太溪穴）

所以日常生活中，你身体某处不舒服时， 可以通过找该经络上的重要穴位进行艾灸 ，从根本上缓解问题。

经验取穴

老祖宗传下来的艾灸疗法经受住了上千年的考验， 某些穴位有一些显著，成为了口口相传的实用的穴位。

例如崩漏用 八髎穴 、便秘用 手三里 、咽疼用 尺泽穴 、祛湿用 丰隆穴 等等，这些都是在日常艾灸中积累的宝贵经验，用得多了自然就记住了。

（八髎穴）

（手三里穴）

（尺泽穴）

（丰隆穴）

所以， 艾灸的时候自己做个有心人 ，把有用且常用的穴位记在心里，到用的时候就不会慌乱了。

人有五脏六腑， 当身体不舒服时，要确定疾病与某一脏腑有关， 每个脏器，都有对应的 俞穴、原穴、募穴 ，可以搭配取穴。

（膻中穴）

（中脘穴： 调节肠胃肺俞）

（心俞）

我们肠胃不舒服的时候，可以选择 中脘穴 ，搭配 脾俞 或 胃俞 来健脾理胃。

（脾俞）

这个配穴方法简单又易作， 前提就看你能不能找出与疾病相对应的脏腑了，再搭配相应的俞穴即可辩证调理 。

艾灸什么穴位去湿气？去湿气艾灸哪个穴位？

5、无自制能力的人如患者等忌灸。

作为我国传统中医灸法传承的艾灸，一直被沿用至今，在现代，艾灸还被广泛应用于减肥。艾灸是一种医外疗法，将艾条在穴位处进行熏烤，能帮助治疗多种疾病。身体有湿气也能用艾灸治疗，那么，艾灸去湿气哪个穴位呢？一起来了解一下吧！。

判断是否和脏腑有关系

合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较者不宜给予强，孕妇更要。

取穴：一手的拇指个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。

手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。

2、艾灸足三里穴祛湿

足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。

丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。

解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。

5、艾灸关元穴祛湿

关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

6、艾灸中脘穴祛湿

中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

7、（胃俞）艾灸曲池穴祛湿

取穴：屈肘时肘横纹外侧端。手法：用艾条灸每天1次，每次10分钟。

8、艾灸隐白穴祛湿

脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉，足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。

取穴：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。手法：艾条灸5-20分钟。

9、艾灸

1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的、女性私处、等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

上面为大家介绍了艾灸的一些注意事项及艾灸的症，大家在选择艾灸前要先看看自己的身体是否适合艾灸这种方法，到正规的地方艾灸。